Пейте правильную воду

Сегодня поделюсь с вами продуктами с большим содержанием воды. 
⠀ 
Ставьте лайк и добавляйте в закладки 
Огурцы - 96% воды. Капуста - 96% воды 

Вода является важнейшей составляющей в теле человека. Наш организм состоит из неё на 60%. 

1. При нехватке воды нарушается работа почек и печени, что приводит к отекам.           
2. Длительный недостаток воды в организме вызывает нарушение обменных процессов, в результате чего, 

Через месяц вы заметите, что кожа стала мягче, а поры - чище. Вода очищает и наполняет кожу влагой изнутри.  Вашему сердцу станет значительно легче работать. Когда организм обезвожен, кровь становится плотнее, а значит сердцу ее тяжелее качать, повышается риск тромбов. 

Водопроводную воду в косметических целях использовать не стоит. Лучше заменить ее на минеральную воду. Она содержит большое количество полезных для кожи микроэлементов, тонизирует, смягчает и укрепляет кожу. Так, например, жирную или пористую кожу лучше всего смягчать минеральными водами с повышенным содержанием солей.

Головная боль при обезвоживании вызвана нехваткой жидкости в организме. Для правильного функционирования тела требуется правильный баланс жидкости и электролитов. Каждый день организм теряет воду при потоотделении и мочеиспускании.