Через месяц вы заметите, что кожа стала мягче, а поры - чище. Вода очищает и наполняет кожу влагой изнутри. Вашему сердцу станет значительно легче работать. Когда организм обезвожен, кровь становится плотнее, а значит сердцу ее тяжелее качать, повышается риск тромбов.
Вода уменьшает риск многих заболеваний. Сюда относятся гипертония, заболевания мочевого пузыря и даже рак кишечника. Ваше тело будет быстрее выводить токсины. Вода естественным образом вымывает токсины и продукты распада, защищая организм от раннего старения. Вы начнете меньше есть. Вода подавляет аппетит, что опять скажется на весе.
Ваш мозг начнет лучше работать. Мозг на 75-85% состоит из воды, поэтом, поддерживая водный баланс в организме, вы даете ему топливо для работы, что влияет на уровень концентрации.
Вы ускорите метаболизм, что поможет постройнеть и повысить уровень энергии. Когда вы пьете воду натощак, она включает обмен веществ.
У вас есть шанс быстрее похудеть. Чтобы сбросить полкило, можно девять дней подряд пить воду вместо других напитков.
И конечно, вы сэкономите кучу денег!!!
Блог Татьяны Скицко "Лабиринты здоровья"