У многих после снижения веса он опять начинает расти. В чём же дело?
⠀ Начнём с того, что у большого количества людей действуют неосознанные родовые программы набора веса. Их несколько.
⠀ Если у вас с детства был лишний вес, то ваши родители старались вас раскормить, чтобы ребенок был толстенький.

Почему вес не снижается?
⠀ Чтобы разобраться, что происходит, начнём с основного обмена веществ (уровня метаболизма).
⠀ Это количество калорий, которое тело сжигает в состоянии покоя для обеспечения всех жизненных процессов (дыхания, кровообращения, синтеза гормонов, ферментов, поддержания иммунитета и т. д.) Основной обмен веществ нужен для поддержания жизни!

Формула идеального веса по современным тенденциям рассчитывается:
⠀Для женщин:
Рост - 110 = норма (возраст не учитывается), но допустимо:
Рост - 110 ×1.15
⠀Пример:
⠀162 - 110 ×1.15 = 59.8 кг

1. Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости.
2. Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.
3. Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, - вот что такое идеальная женщина.

                                                                НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,

Если то, что случилось, нельзя изменить.

Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,

С этим прошлым порвите непрочную нить.

В вашей жизни нет места зависти. Есть только ваша жизнь, с её радостями и огорчениями, удачами и неудачами, взлётами и падениями. Если вы на сегодняшний день добились чего-то менее значительного, чем ваш коллега, друг, одноклассник, это ещё не повод считать себя хуже. 

Выход один: бороться с завистью, не пускать её в собственную жизнь, поднимать свою самооценку и становиться уверенным в себе человеком. Справиться с этим под силу каждому. Вот несколько простых рекомендаций для действия:

Наше общество сейчас - огромное поле для взращивания зависти. В советские времена все были равны, но даже те, кто оказывался «равнее», не демонстрировали свое богатство. В наши дни нам постоянно сообщают по средствам массовой информации, сколько получил за игру футболист, какую сумму зарабатывает в год известный артист или модель

Воровство можно возместить деньгами, а вот незапятнанное имя деньгами не купишь. Реабилитировать себя придется немало времени, а то и целую жизнь. Так что мыслите наперед: кто рядом с вами? Завистник всегда завидует, если у другого человека есть что-то ценное и лучшее, чем у него.

Советую прочитать книгу Р. Вайзмана "Как поймать удачу" которую я прикрепляю к этой статье. Надеюсь, это произведение действительно поможет взглянуть вам по-новому на свой успех и свою везучесть. Удача выбирает тех, кто умеет соизмерять желания и возможности.

В каждом событии я стараюсь найти положительные моменты.

Я думаю, даже негативные события могут оказаться для меня каким-либо образом полезными.

Обычно у меня не возникает сомнений в том, что мое будущее прекрасно и все будет хорошо.

Я беру от жизни все, что хочу. И мои старания совсем не зависят от того, каковы шансы на успех.

Я доверяю своему внутреннему голосу или интуиции.

Я иногда пользуюсь специальными техниками по улучшению контакта со своим «Я», своей интуицией. Например, я люблю медитацию или уединение.

Я легко завожу новые знакомства, могу обратиться к незнакомому мне человеку и разговориться с ним. Я нахожу интересных людей повсюду, где бы я ни был, чем бы я ни занимался!

На вопросы: кому сопутствует удача? Почему одни люди оказываются там, где «дают», а другие нет? Если у вас есть удача, если вам «дали», то это означает, что у вас больше энергии - есть свои ответы. Следовательно, вы можете сделать больше (неважно что).