Это полезно Знать

Один простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту

Все мы знаем, как важно следить за самочувствием. Но мало кто из нас любит ходить к врачам.
Вот простой способ проверки здоровья не выходя из дома.

Как поднять гемоглобин без мяса

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб,красный виоград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Точечный массаж от стресса

Массажируйте эту зону в течение 45 секунд: Происходящее вас удивит!

23 ЧУДЕСНЫХ СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО!

Обязательно попробуйте, ведь это действительно работает. Вы заметите, как в вашей голове начинает проясняться и вы сможете найти выход из ситуации или хотя бы разобраться с тем, что вам необходимо делать в данный момент.

Молоко со специями - берем на заметку! 
✔ Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

✔ Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье Шафранового молока избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Чем полезны сухофрукты? 
Папайя (цукаты)
укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ. 
1. Молочные продукты
2. Имбирь
3. Капуста
4. Огурцы