Лабиринты здоровья

ПРОБЛЕМЫ ОЖИРЕНИЯ

Добавлено: 26.02.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 78

Комментариев: 1

Говоря о самой проблеме ожирения, имейте ввиду, что это проблема не только ваша. Это- переедание, при котором поступление в организм энергии превышает ее расход и избыток «откладывается про запас» в виде жиров.                                                                 

Уравнение энергетического баланса возможно в том случае, если количество потребляемой пищи полностью покрывает потребность организма в расходе энергии.Часто произносимая фраза полных людей: «Я мало ем, но прибавляю в весе» не выдерживает критики.                        Если человек мало ест, но прибавляет в весе, значит у него снижены энергозатраты и необходимо увеличить физические нагрузки, либо ест мало, но очень калорийную пищу.

Комментарии

Светлана Турова
Светлана Турова
27.02.2019 в 07:59 | ответить
Спасибо за полезную информацию!
21775