Лабиринты здоровья

5 причин пить больше воды

Добавлено: 28.02.2019

Категория: Пейте правильную воду

Просмотров: 110

Комментариев: 1

Вода является важнейшей составляющей в теле человека. Наш организм состоит из неё на 60%. 

  1. При нехватке воды нарушается работа почек и печени, что приводит к отекам.           
  2. Длительный недостаток воды в организме вызывает нарушение обменных процессов, в результате чего, хуже расщепляются жиры, токсины с трудом выводятся из организма и отравляют его изнутри.                                                                                 
  3. Низкий процент воды в теле человека приводит к тому, что он быстро утомляется, его волосы и ногти становятся блеклыми и хрупкими, кожа – тонкой.                                   
  4. Для поддержания организма в тонусе достаточно выпивать всего лишь два литра воды в день!                                                                                                                       
  5. А стакан воды перед сном является отличной профилактикой от инсультов и сердечных приступов. 

Не забывайте поддерживать водный баланс организма и пить больше жидкости.

Комментарии

Светлана Турова
Светлана Турова
28.02.2019 в 12:57 | ответить
Спасибо за информацию
21792